Nyt træningshold til barslende mødre (inkl. baby).

 

Vores dygtige instruktører har været på kursus. Det betyder, at vi nu kan tilbyde holdtræning til barslende mødre, som har brug for fokus for opstramning efter graviditet og fødsel - eller specifikt fokus på delte mavemuskler (rectus diastase) og løst bækken.

Den lille er meget velkommen i lift eller med til øvelser. Der må selvfølgelig både ammes og skiftes efter behov.

Holdet kører alle onsdage kl 10.45 med instruktør og personlig træner Trine Bay og Anja Holmstrup Kock.
Træningen foregår i vores store holdsal på Engholvej 7, med opstart fra d. 26. juni.

Du kan frit deltage som medlem eller med klippekort.
Husk at booke dig ind online eller på appen.

(OBS. Vi anbefaler altid, at man tager en snak med lægen, hvis man har problematik med rectus diastase eller bækkenet - inden man starter træningen)

lj-lara-1554861-unsplash.jpg