Er du en stiv og stram mand?

Untitled design(5).png

Nu tilbyder vi yoga-hold (kun) for stive mænd!
Der er mange god grunde til at dyrke yoga som mand. Ved at træne yoga vil du opnå større velvære såvel fysisk som psykisk. Med blide stræk og dynamiske styrkeøvelser, med særligt fokus på åndedræt gør dig fleksible og stærk, som genskaber det naturlige balance i kroppen. Derved spændinger frigøres i muskler, letter smerter omkring dine led og øger dine knoglers sundhed. Du vil opleve øget styrke, større smidighed, færre skader samt større kropsbevidsthed. Yoga bringer indre ro og lindrer stress.
Jeg håber vi ses fredage i september!
Venlig hilsen Patrick Peters