PersonligtræningHornbækFitness.jpg
 

NICE TO KNOW:
Med en vejning på vores tanita SC 330 får du en generel og vejledende indsigt i flere biologiske og træningsmæssige faktorer.

 

En generel og vejledende indsigt

Du kan se din BMI, muskelmasse, fedtprocent, fedtmasse, fedtfri kropsmasse, metabolisk alder, basalstofskifte, væskemængde i kroppen, måling af viscerale fedtmasse og knoglevægt.

Vægten kan veje op til 270 kg. Pris per vejning er 50,-

En god indikator for sundhed er måling af kropsfedt i forhold til muskelmasse. BCA bruger bioelektrisk analyse og fungerer ved at sende et sikkert elektrisk signal gennem kroppen, som møder modstand, når den passerer gennem fedtvæv. Signalet møder en modstand, som kaldes for impedans. Den kalkulerer fedtprocenten ved anvendelse af køn, højde og vægt.

  • Fat Mass: Kilo fedt i kroppen (Fedtvævsmasse): Den totale vægt af kroppens fedtvæv i kilo viser hvor mange kilo fedt, der er i kroppen.
  • Muscle Mass (Muskelmasse): Er det samme som mager kropsmasse minus Bone Mass (knoglemasse).
  • TBW (Totale væskemængde i kroppen): Det totale indhold af væske i kroppen i kilo. Væske er en vigtig faktorer for vores krops indre processer.
  • TBW% (TBW procent): Procentdel af den totale kropsvægt som består af væske. Kroppen består sædvanligvis af 50-70% væske.
  • Bone Mass (Knoglemasse): Den totale vægt af kroppens skelet.
  • Physique Rating: Er en fysisk gruppering målt ud fra kropsfedt og muskelmasse.
  • Fa t% (Fedtprocent): Procentdel af den totale kropsvægt som består af fedtvæv.
  • BMI (Body Mass Index): Mål af vægt i forhold til højde.
  • Desirable Range (Anbefalet område): Anbefalet område for fedtprocent og fedtvævsmasse.
  • Indicator (grafisk udtryk for værdierne): Ved Fat %, BMI og Muscle Mass kan du se, hvor meget du varierer i forhold til middelværdien. Visceral Fat Rating skal helst ligge under 13.
  • Metabolic Age (Metabolisk/Fysisk alder): Udtryk for din fysiske alder baseret på dit basale stofskifte, fedt og muskelmasse.